ننتظر تسجيلك هـنـا

❆فَآعِليَآت مُنَتَدَيآتْ هَمَسْ آلعُشَآقْ ❆
                              

{ (مَرَكز تَحمِيِل مُنَتَدَيآتْ هَمَسْ آلعُشَآقْ   ) ~
 

#1  
قديم 2017-08-23
انوش غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Chocolate
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل : 06-08-2017
 فترة الأقامة : 933 يوم
 أخر زيارة : 2019-03-04 (10:54 PM)
 المشاركات : 5,316 [ + ]
 التقييم : 8465
 معدل التقييم : انوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقةانوش تتمتع بسمعة مرموقة
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عادات صباحية غريبة لو كنت تفعلها فأنت مبدع



عادات صباحية غريبة لو كنت تفعلها فأنت مبدع


جيف بيزوس يحرص يومياً على تناول الفطور مع زوجته وأطفاله
طقوس صباحية تلك التي اعتاد عليها الأشخاص يومياً من أجل تحضير أنفسهم من الناحية النفسية والذهنية لبدء يومهم، والتي قد لا تخرج في المعتاد عن الاستيقاظ المبكر والإفطار ووضع خريطة عمل لليوم.
ورغم أن تلك الطقوس تعتبر مثالية من الناحية النظرية إلا أن بعض الأشخاص لديهم طقوس خاصة تختلف عن الآخرين، وستندهش إذا عرفت أنهم من أنجح الشخصيات وأكثرها ذكاء حول العالم .. فهل تفعل أياً من هذه الطقوس؟.. تعرف على ذلك في السطور التالية..
- مارك زوكربيرج
يمضي البعض فترة لا بأس بها صباح كل يوم، وهو يحاول أن يختار الملابس الملائمة ليومه في العمل. لكن مارك زوكربيرج مؤسس "فيسبوك" قرر ألا يشغل باله بهذه الأمور، فكان الالتزام بالأساسيات فقط. سروال وما يناسبه، لا أكثر ولا أقل.
ويقول مارك: "أخطط لحياتي بطريقة تمكنني من عدم اتخاذ أي قرارات لا علاقة لها بعملي وأهدافي".
- ونستون تشرشل
تشرشل لم يكن من الذين يستيقظون مع ساعات الفجر، بل كان يستيقظ عند الساعة السابعة والنصف صباح كل يوم. وخلافاً لجميع الشخصيات في تلك القائمة كان يبقى في سريره حتى الساعة الحادية عشرة؛ يشرب القهوة ويتناول فطوره.
وخلال فترة الاسترخاء تلك كان يقرأ الصحف ويملي على سكرتيرته بعض الرسائل، ويقال إن أهم القرارات التي اتخذها خلال توليه رئاسة الوزراء كانت خلال تكاسله في السرير.
- هاورد شولتز
الرئيس التنفيذي لسلسلة مقاهي ستارباكس، يستيقظ مبكراً جداً عند الساعة الرابعة والنصف فجراً، أول ما يقوم به هو اصطحاب كلابه في نزهة ثم ممارسة التمارين الرياضية.
عند الساعة ٥:٤٥ يقوم بتحضير القهوة ويتناولها مع زوجته، ويتبادلان أطراف الحديث لبعض الوقت عن أي شيء باستثناء العمل، ثم ينطلق في يومه الطويل.
- بيل جيتس
يمضي ساعة كاملة صباح كل يوم على آلة المشي ويستغل هذه الوقت لمشاهدة فصول تعليمية من شركة تيتشينج كومباني.
بالنسبة إليه هناك دائماً ما يمكن للشخص أن يتعلمه وهو يحرص على تعلم شيء جديد صباح كل يوم.
- ستيف جوبز
من الأشخاص الذي تخلوا عن معمعة الدخول في قرارات حول ما سيرتديه في يومه، فالتزم بالاساسيات ولعله كان مصدر إلهام لمارك زوكربيزج الذي يعتمد المبدأ نفسه.
كشف في محاضرة ألقاها عام ٢٠٠٥ عن طقوسه الصباحية، وقال إن الأمر الثابت الذي يقوم به يومياً هو الوقوف أمام المرآة وطرح هذا السؤال على نفسه: "لو كان اليوم آخر يوم في حياتي، فهل سأكون سعيداً بما أنا على وشك إنجازه؟" إن كان جوابه "لا" لأيام متتالية، فهذا دليل بأن عليه القيام بتعديلات جذرية.
- بيتهوفن
كان يستيقظ مع ساعات الفجر الأولى، فطوره كان قهوته التي يعدها بنفسه، والتي هي عبارة عن ٦٠ حبة من القهوة للكوب الواحد.
صحيح أنه كان يمضي مدة لا بأس بها وهو يعد حبوب قهوته، لكنه كان يعمل بعد ذلك من دون انقطاع حتى الساعة الثالثة.
بيتهوفن كان يؤلف موسيقاه صباحاً، ولم يقم بذلك إطلاقاً في فترة المساء.
- باراك أوباما
طقوس الرئيس الأميركي باراك أوباما ليست خارجة عن المألوف كلياً، روتين الرئيس أوباما قائم على الاستيقاظ مبكراً، رغم كونه من عشاق الليل، إذ إنه معروف عنه أنه يسهر حتى ساعة متأخرة.
روتينه الصباحي ثابت وقائم على ممارسة التمارين الرياضية التي تحفز الجسم على إفراز هرمون السعادة، وقليل من رفع الأوزان كل يوم عند الساعة ٦:٤٥. لاحقاً يتناول الفطور مع عائلته ويبدأ عمله عند الساعة الثامنة.
وفق أوباما، فهو مهما كان يشعر بالتعب لا يؤجل تمارينه الصباحية؛ لأنه يعلم أنه إن قام بذلك فلم يتمكن من ممارستها.
- جيف بيزوس
مؤسس موقع أمازون يكره القيام بأي عمل خلال فترة الصباح، وهو يتفادى بشكل كلي الاجتماعات الصباحية ، ينام ٨ ساعات ولا يعتمد على المنبه؛ لأنه، كما يقول، يجعله يشعر بالتوتر.
فترة الصباح الخاصة به هادئة وعائلية؛ إذ يحرص يومياً على تناول الفطور مع زوجته وأطفاله، لأنها، كما يقول، "أفضل فترة في اليوم وهذه الفترة لن أمنحها لأي شخص باستثناء عائلتي".
- إيفان وليامز
مؤسس بلوجر وتويتر وميديوم.. ما يعني أنه من الناحية النظرية يمضي ليله ونهاره وهو يعمل، لكنه في الواقع لا يقوم بذلك بل يعمل وفق جدول محدد لـ٨ ساعات فقط، وفترة الصباح هي الأهم.
بالنسبة إليه فإن نسبة تركيزه تكون عالية جداً في الصباح، والتفريط بهذه الفترة؛ من أجل ممارسة التمارين مضيعة للوقت.



همس العشاق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





 توقيع : انوش


رد مع اقتباس
قديم 2017-08-23   #2


القرناس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 772
 تاريخ التسجيل :  07-08-2017
 أخر زيارة : 2019-11-15 (09:55 PM)
 المشاركات : 32,711 [ + ]
 التقييم :  24047
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم الأيادي على روعة الطرح
لا خلا ولا عدم


 
 توقيع : القرناس



رد مع اقتباس
قديم 2017-08-23   #3


الصورة الرمزية انوش
انوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل :  06-08-2017
 أخر زيارة : 2019-03-04 (10:54 PM)
 المشاركات : 5,316 [ + ]
 التقييم :  8465
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



تحياتى لمرورك الالق
مودتى

:0d30424e61f1:


 
 توقيع : انوش



رد مع اقتباس
قديم 2017-08-25   #4


الصورة الرمزية عشقي عيونك
عشقي عيونك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  12-01-2016
 أخر زيارة : 2019-11-18 (11:57 AM)
 المشاركات : 5,123 [ + ]
 التقييم :  3529
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



رووعه طرحك
وذووقك.
سلمت الايادي
مودتي


 
 توقيع : عشقي عيونك



الخَيبة :
أن تستمعَ لعتابهُم دائماً
و تخبئ عتابكَ في صَدرك ، لكي لا تَخسرهم !


رد مع اقتباس
قديم 2017-08-25   #5


الصورة الرمزية حلاوى
حلاوى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 543
 تاريخ التسجيل :  16-02-2017
 أخر زيارة : منذ 40 دقيقة (02:29 AM)
 المشاركات : 27,853 [ + ]
 التقييم :  8665
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



الله يعطيك العااافيه


 
 توقيع : حلاوى




رد مع اقتباس
قديم 2017-08-25   #6


الصورة الرمزية انوش
انوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل :  06-08-2017
 أخر زيارة : 2019-03-04 (10:54 PM)
 المشاركات : 5,316 [ + ]
 التقييم :  8465
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي





 
 توقيع : انوش



رد مع اقتباس
قديم 2017-08-28   #7


الصورة الرمزية خجل انثى
خجل انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 257
 تاريخ التسجيل :  09-09-2016
 أخر زيارة : منذ 4 يوم (05:14 AM)
 المشاركات : 149,564 [ + ]
 التقييم :  48509
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الحياة ليست طويلة
حتى نجرب كل شيء
وليست قصيرة حتى
نتذكر كل شيء
ولكنها جميلة إذا عرفنا
أنها لا تساوي شيء
لوني المفضل : Blanchedalmond
مزاجي:

Awards Showcase

افتراضي



الله يعطيك العافيه

طرح مميز


 
 توقيع : خجل انثى








رد مع اقتباس
قديم 2017-08-31   #8


الصورة الرمزية عيونها لك
عيونها لك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  03-01-2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:19 PM)
 المشاركات : 200,841 [ + ]
 التقييم :  91972
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure
افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 
 توقيع : عيونها لك




ياسائلٍ عني وعن كيف حالي
بعطيك ياناشد عن الحال توضيح
يبقى شموخي رغم جور الليالي
مثل الجبل شامخ رغم قسوة الريح






رد مع اقتباس
قديم 2017-08-31   #9


الصورة الرمزية النجلااء
النجلااء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168
 تاريخ التسجيل :  28-06-2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:38 AM)
 المشاركات : 86,296 [ + ]
 التقييم :  35116
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Pink
افتراضي



سلمت الايادي على الانتقاء المميز
ودي لك


 
 توقيع : النجلااء



الله من قلب عجزت آتولااه
ما يعشق إلا الصعب في كل حاجة



رد مع اقتباس
قديم 2017-08-31   #10


الصورة الرمزية انوش
انوش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 770
 تاريخ التسجيل :  06-08-2017
 أخر زيارة : 2019-03-04 (10:54 PM)
 المشاركات : 5,316 [ + ]
 التقييم :  8465
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي



المميز
الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِكم
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْ الخُطىَ

شُكْراً لِحُضُورِكم و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْم


 
 توقيع : انوش



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

عادات صباحية غريبة لو كنت تفعلها فأنت مبدع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غريبة الكوك والسميدة... شموخ >ღ اَلَمَطَـــبَــــخَ ¬ღ 18 منذ يوم مضى 01:53 PM
عادات وتقاليد اهل المدينة في الاعراس .. للمدللة صمت عذب الصفات >ღ عَبَقَ اَلَتَآرَيَخَ وًّسَحَرَ اَلَمَآَضَيَ . ¬ღ 17 منذ 2 أسابيع 06:52 PM
الموج مبدع همس العشاق الف مبروك الالفيه 12000 عبق الورد >ღ جَسَرَ اَلَتَوًّاَصَلَ وًّاَلَتَهَاَنَي بَاَلَاَلَفَيَاَتَ ¬ 11 2017-10-30 04:43 PM
الصمت لغة غريبة.. عيونها لك >ღ شَرَفَـآتَ عَـآمَةٍ ¬ღ 12 2017-07-22 01:14 AM

تصميم احساس ديزاين للتصميم والدعم الفني

الساعة الآن 03:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas