ننتظر تسجيلك هـنـا


عدد مرات النقر : 678
عدد  مرات الظهور : 1,399,255
عدد مرات النقر : 605
عدد  مرات الظهور : 1,392,187
مركز تحميل همس العشاق
عدد مرات النقر : 2,192
عدد  مرات الظهور : 5,825,370
” وَقُلِ اعْمَلُواْ فَسَيَرَى اللّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ” كلمة الإدارة


الإهداءات
إضافة إهداء


العودة   منتديات همس العشاق > ✿ .. همس الصحه العامه.. ✿ > •₪•.. التغذية الصحية.. •₪•

•₪•.. التغذية الصحية.. •₪• هذا القسم يختص بالتغذية الصحية السليمة سواء بوصفات طبخات صحية أو معلومات تخص الغذاء الصحي أو نصائح وارشادات للحمية والرجيم ..

إضافة رد
#1  
قديم 2019-05-07
خجل انثى متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
الحياة ليست طويلة
حتى نجرب كل شيء
وليست قصيرة حتى
نتذكر كل شيء
ولكنها جميلة إذا عرفنا
أنها لا تساوي شيء
اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام الفانوس وسام فراشة المنتدى وسام شكر وسام المئوية الاولى عيونها لك 
لوني المفضل Blanchedalmond
 عضويتي » 257
 سجلت هون ♡ » 09-09-2016
 آخر حضور » منذ 11 دقيقة (02:24 PM)
آبدآعاتي » 127,590
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  الآسلامي♡
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
الاعجابات المتلقاة » 8304
الاعجابات المُرسلة » 5812
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » خجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقةخجل انثى تتمتع بسمعة مرموقة
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 52
تم شكره 1,866 مرة في 1,658 مشاركة
افتراضي حتى لا تصاب بالعطش في رمضان .. تعرف على ممنوعات السحور



يفصل الجميع ساعات عن أول إمساك لشهر رمضان الفضيل، حيث يفرط البعض في بعض الأطعمة التي تسبب له العطش في نهار رمضان. خبراء التغذية حذروا من تناول بعض الأطعمة والمشروبات في وجبة السحور ، والتي تعد المسبب الرئيسي للعطش في نهار رمضان، دون أن يدري بها الكثيرون في تناول السحور .

وتأتي الأطعمة المدخنة في مقدمة الممنوعات ، والمملحات من الأسماك والمكسرات، والمقرمشات ، والزيتون ، وصلصة الصويا ، والمخللات ، والحلويات . ويجب أيضا التقليل من المشروبات المنبهة أو الغازية ، مع شرب كميات كبيرة من الماء على فترات ، وعدم ممارسة الرياضة خلال الصيام عدا الساعات القريبة من الإفطار

همس العشاق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





 توقيع : خجل انثى








رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-07   #2


الصورة الرمزية النادرة

 عضويتي » 1
 سجلت هون ♡ » 03-01-2016
 آخر حضور » منذ 26 دقيقة (02:09 PM)
آبدآعاتي » 85,996
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2003
الاعجابات المتلقاة » 12730
الاعجابات المُرسلة » 1209
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
 التقييم » النادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقةالنادرة تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  » Windows 2003
مشروبك Power-Horse
قناتك nicklodeon
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS My Camera: Nicon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
من صغرنا ما اثر القول فينا
نعرف مقام نفوسنا ونحشمها
من لايعجبه طبعنا لا يجينا
ومن هو يطب حدودنا يحترمها
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز وسام افضل مدونه آكشخ ملف شخصي مصمم مبدع وسام توأم العضو 
مجموع الاوسمة: 24

النادرة متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه
طرح مميز
لاخلا ولا عدم ننتظر جديدك بكل شوق


 توقيع : النادرة






شكرا جزيلاً على بطاقة الشكر استاذي الغالي بشير التونسي

شكرا لك خالد حسين عسى يدك ماتمسها النار


رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-07   #3


الصورة الرمزية تِوَآقهْ !

 عضويتي » 1057
 سجلت هون ♡ » 08-07-2018
 آخر حضور » منذ دقيقة واحدة (02:35 PM)
آبدآعاتي » 54,996
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
الاعجابات المتلقاة » 6512
الاعجابات المُرسلة » 5068
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
 التقييم » تِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقةتِوَآقهْ ! تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك pepsi
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام تكريم شهري وسام فريق الهلال وسام فراشة المنتدى وسام شكر وتقدير 
مجموع الاوسمة: 10

تِوَآقهْ ! متواجد حالياً

افتراضي



الله يعطيك العافيه ي رب
ع جميل طرحك
دمت ودام عطائك مميز


 توقيع : تِوَآقهْ !



رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-07   #4


الصورة الرمزية نجمه سهيل

 عضويتي » 1247
 سجلت هون ♡ » 24-04-2019
 آخر حضور » منذ 16 دقيقة (02:19 PM)
آبدآعاتي » 27,370
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
الاعجابات المتلقاة » 1964
الاعجابات المُرسلة » 3069
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 35سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » نجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقةنجمه سهيل تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك star-box
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


اوسمتي
فعالية التاكسي وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام مشرفة مميزة وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام الفانوس 
مجموع الاوسمة: 9

نجمه سهيل متواجد حالياً

افتراضي



طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي


 توقيع : نجمه سهيل





رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-08   #5


الصورة الرمزية انفاس الانين

 عضويتي » 811
 سجلت هون ♡ » 02-10-2017
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (12:35 PM)
آبدآعاتي » 133,920
 حاليآ في » ف وسط وقلب بيتنا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
الاعجابات المتلقاة » 8222
الاعجابات المُرسلة » 9024
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 💛
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
 التقييم » انفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقةانفاس الانين تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك cola
قناتك abudhabi
اشجع عِشْ كمَـآ أنتْ .. لآ تقْتلْ ذآتكـ لـ أجْلهِمْ
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : لا أستخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام المستويات وسام المئوية الاولى عيونها لك وسام تكريم شهري رجعت الشتوية 
مجموع الاوسمة: 21

انفاس الانين متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يمناك ع طرحك القيم
ودي لك


 توقيع : انفاس الانين









رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-11   #6


الصورة الرمزية الموج

 عضويتي » 50
 سجلت هون ♡ » 10-02-2016
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (10:36 AM)
آبدآعاتي » 116,704
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
الاعجابات المتلقاة » 14882
الاعجابات المُرسلة » 13496
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقةالموج تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
انتِ مبسّمي الهادي وبالي المشغوُل
انتِ جميع الوصف اللي عجزت اوصفِه
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز وسام المئوية الاولى عيونها لك وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام افضل مدونه وسام تكريم شهري 
مجموع الاوسمة: 21

الموج متواجد حالياً

افتراضي



بارك الله فيك ..
عطاء وجهود تستحق الشكر ..
ورد الجوري لك..


 توقيع : الموج





رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-11   #7



 عضويتي » 772
 سجلت هون ♡ » 07-08-2017
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (04:01 PM)
آبدآعاتي » 32,700
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
الاعجابات المتلقاة » 5142
الاعجابات المُرسلة » 4685
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقةعالي سماه تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي
وسام تكريم شهري وسام الذوق وسام محاور مبدع وسام التواجد الدائم وسام سرعة التنفيذ ملك 
مجموع الاوسمة: 10

عالي سماه غير متواجد حالياً

افتراضي



الحر بيعطشك بيعطشك
لو تسوين كل الإحتياطات


تسلم الأيادي على الطرح


 توقيع : عالي سماه



رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-16   #8


الصورة الرمزية سلطان القلوب

 عضويتي » 309
 سجلت هون ♡ » 08-10-2016
 آخر حضور » منذ دقيقة واحدة (02:35 PM)
آبدآعاتي » 84,679
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
الاعجابات المتلقاة » 7241
الاعجابات المُرسلة » 6185
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقةسلطان القلوب تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


اوسمتي
وسام المستويات وسام افضل مدونه وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام فعالية رجعة الشتوية وسام تكريم شهري وسام قلب المنتدى 
مجموع الاوسمة: 17

سلطان القلوب متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر لك على هالأثراء الجميل
مواضيع هنا وهناك في طيات هذا المنتدى
وهذا يدل على نشاطك المميز وتواجدك الفعال
احب اشكرك على كل بصمة لك سواءً
مواضيع مطروحة أو ردود أو تواجد
فلك مني كل التحايا والاحترام


 توقيع : سلطان القلوب



رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-18   #9



 عضويتي » 1260
 سجلت هون ♡ » 17-05-2019
 آخر حضور » 2019-05-18 (11:18 PM)
آبدآعاتي » 337
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
الاعجابات المتلقاة » 2
الاعجابات المُرسلة » 3
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
 التقييم » المايسترو لديه هالة مذهلةالمايسترو لديه هالة مذهلة
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

المايسترو غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا على الموضوع المفيد
يعطيك العافية على مجهوداتك




رد مع اقتباس
:
قديم 2019-05-22   #10


الصورة الرمزية غربة مشاعر

 عضويتي » 84
 سجلت هون ♡ » 05-04-2016
 آخر حضور » منذ دقيقة واحدة (02:35 PM)
آبدآعاتي » 215,555
 حاليآ في » في بيتنا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
الاعجابات المتلقاة » 17255
الاعجابات المُرسلة » 16822
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😍
 التقييم » غربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقةغربة مشاعر تتمتع بسمعة مرموقة
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك pepsi
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
أهمس لك أنا أحبك.
لاجل تخفيها جوه قلبك.
كل ماضاق بك صدرك.
ترددها بهمساتي
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي
ملكة فعالية التاكسي المئوية الثانيه غربة مشاعر وسام الالغاز وسام كرسي الاعتراف وسام المستويات 
مجموع الاوسمة: 31

غربة مشاعر متواجد حالياً

افتراضي



سلمت اناملك ع الطرح والجلب المميز
يعطيك آلف عافيـــه
بآنتظار جديدك وآبداعك


 توقيع : غربة مشاعر








رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تناول الفول في وجبة السحور في رمضان روح •₪• .. دآء ودوآء .. •₪• 14 2018-09-12 06:31 PM
لتلك الأسباب لا تصاب الفيلة بالسرطان , القروب الاخضر قطرة ندى   •₪•..عَآلمَـ الحيوانآت والنبآتآت.. •₪• 21 2018-09-10 12:13 AM
حيوان زاحف يشرب من عينيه حال شعوره بالعطش ؟ عالي سماه   •₪•..عَآلمَـ الحيوانآت والنبآتآت.. •₪• 18 2018-09-09 07:53 PM


الساعة الآن 02:35 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education