الله يحييك معنآ هـنـا

                      

          


عدد مرات النقر : 755
عدد  مرات الظهور : 2,353,824
عدد مرات النقر : 675
عدد  مرات الظهور : 2,346,756

عدد مرات النقر : 12
عدد  مرات الظهور : 49,573

عدد مرات النقر : 93
عدد  مرات الظهور : 273,887
مركز تحميل همس العشاق
عدد مرات النقر : 2,493
عدد  مرات الظهور : 6,779,939
” وَقُلِ اعْمَلُواْ فَسَيَرَى اللّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ ” كلمة الإدارة


الإهداءات
إضافة إهداء


 
العودة   منتديات همس العشاق > ✿ .. همس الصحه العامه.. ✿ > •₪•.. التغذية الصحية.. •₪•
 

•₪•.. التغذية الصحية.. •₪• هذا القسم يختص بالتغذية الصحية السليمة سواء بوصفات طبخات صحية أو معلومات تخص الغذاء الصحي أو نصائح وارشادات للحمية والرجيم ..

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2019-04-14
SMS ~
اوسمتي
وسام الحصريات وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام تكريم شهري وسام فراشة المنتدى وسام الذوق وسام التواجد الدائم 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل : 26-08-2016
 فترة الأقامة : 1117 يوم
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (12:17 AM)
 المشاركات : 59,631 [ + ]
 التقييم : 56284
 معدل التقييم : دانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقةدانا تتمتع بسمعة مرموقة
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 4,170
تم شكره 1,273 مرة في 853 مشاركة

اوسمتي
وسام الحصريات وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام تكريم شهري وسام فراشة المنتدى وسام الذوق وسام التواجد الدائم 
مجموع الاوسمة: 14

افتراضي خطوات تساهم في تنقية الجسم من السموم








تزيد الأنظمة الغذائية السيئة والتعرض للملوثات البيئية، طوال الوقت، مخاطر التعرض لأزمات صحية؛ لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة إجراء تنقية للجسم من السموم مرة واحدة في العام على الأقل لاستعادة النشاط.
وقال موقع «ديلي هيلث» المعني بالشؤون الصحية، إنه يجب قبل الشروع في عملية «الديتوكس» أو تنقية الجسم من السموم، أن يلتزم الشخص ببعض التعليمات؛ أهمها التوقف عن استهلاك منتجات الألبان؛ وذلك لأنها بطيئة الهضم، كما قد تحتوي على بعض الهرمونات المضرة، كما يُنصح بالامتناع أو التقليل من تناول اللحوم، سواء الحمراء أو البيضاء أو الأسماك.
ويُرجع الموقع ذلك إلى أن منتجات الألبان واللحوم والأسماك تحتوي على مستويات من «الديوكسين»، وهو مركب مسرطن، يمكنه أن يتسبب في تلف الجهاز المناعي للجسم، كما أنه يتفاعل مع هرمونات الجسم إذا تم تناوله بكثرة.
ونصح الأطباء بتناول كوب من الأعشاب الملينة؛ وذلك لتنظيف الأمعاء من أي فضلات، في اليوم السابق لعملية «الديتوكس»، وعدم تناول الأطعمة المصنعة والسكريات.
وحدد «ديلي هيلث» عدة خطوات يجب اتباعها خلال عملية تنقية الجسم من السموم، أولاها شرب كوبين من الماء مضافًا إليهما عصير الليمون على معدة خاوية في الصباح؛ ما يساعد على تنقية الكبد من السموم.
أما ثاني الخطوات فتتمثل في شرب كوب ونصف من عصير الأناناس النقي أثناء الإفطار؛ لأنه يحتوي على «بروميلاين»، وهو مركب يتضمن إنزيمات هاضمة للبروتين تساعد في تكسير البروتين في الجسم.


ويجب تناول كوب إلى كوب ونصف من عصير الجزر المخفوق بين الفطور والغذاء؛ لاحتوائه على مركب «الفالكارينول» المعروف بخصائصه المحارِبة للسرطان، كما يحتوي على مستويات عالية من فيتامين A الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي.
وتتمثل الخطوة الرابعة في تناول كوب ونصف من المشروب الغني بالبوتاسيوم الذي سيتم تحضيره بخلط الكرفس والبقدونس والجزر والسبانخ، والذي يساعد على تعزيز الأعصاب والعضلات، ويمكِّن الخلايا من امتصاص المواد الغذائية، كما يساعدها على التخلص من الفضلات.
دمتم بصحه وعافيه



همس العشاق

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





 توقيع : دانا


أستغفرالله وأتوب إليه


اللي حاب يطلب مني تصميم يتفضل يدخل هنا.



رد مع اقتباس
قديم 2019-04-14   #2


الصورة الرمزية الريميـة

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 737
 تاريخ التسجيل :  13-07-2017
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (11:14 PM)
 المشاركات : 19,313 [ + ]
 التقييم :  12363
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 640
تم شكره 491 مرة في 382 مشاركة

اوسمتي
شعلة نشاط وسام كرسي الاعتراف وسام تكريم شهري وسام العضو الدائم وسآم العطاء وسام مشرفة مميزة 
مجموع الاوسمة: 12

افتراضي



‏طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
-يعطيك آلعآفيـه يَ رب
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح .
ودي ..



 
 توقيع : الريميـة





رد مع اقتباس
قديم 2019-04-14   #3


الصورة الرمزية تِوَآقهْ !

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1057
 تاريخ التسجيل :  08-07-2018
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (12:00 AM)
 المشاركات : 67,799 [ + ]
 التقييم :  82571
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 1,196
تم شكره 795 مرة في 513 مشاركة

اوسمتي
وسام الحصريات فعالية التاكسي وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام تكريم شهري وسام فريق الهلال 
مجموع الاوسمة: 12

افتراضي



الله يعطيك العافيه ي رب
ع جميل طرحك
دمت ودام عطائك مميز


 
 توقيع : تِوَآقهْ !



رد مع اقتباس
قديم 2019-04-15   #4


الصورة الرمزية غربة مشاعر

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 84
 تاريخ التسجيل :  05-04-2016
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (07:01 AM)
 المشاركات : 228,321 [ + ]
 التقييم :  134402
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أهمس لك أنا أحبك.
لاجل تخفيها جوه قلبك.
كل ماضاق بك صدرك.
ترددها بهمساتي
لوني المفضل : Firebrick
شكراً: 878
تم شكره 3,260 مرة في 2,637 مشاركة

اوسمتي
وسام الحصريات ملكة فعالية التاكسي المئوية الثانيه غربة مشاعر وسام الالغاز وسام كرسي الاعتراف 
مجموع الاوسمة: 32

افتراضي



طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي


 
 توقيع : غربة مشاعر








رد مع اقتباس
قديم 2019-04-15   #5


الصورة الرمزية سلطان القلوب

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 309
 تاريخ التسجيل :  08-10-2016
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:23 PM)
 المشاركات : 90,734 [ + ]
 التقييم :  67204
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Darkgray
شكراً: 2,642
تم شكره 1,272 مرة في 946 مشاركة

اوسمتي
وسام المستويات وسام افضل مدونه وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام فعالية رجعة الشتوية وسام تكريم شهري وسام قلب المنتدى 
مجموع الاوسمة: 17

افتراضي



كل الشكر لك على هالأثراء الجميل
مواضيع هنا وهناك في طيات هذا المنتدى
وهذا يدل على نشاطك المميز وتواجدك الفعال
احب اشكرك على كل بصمة لك سواءً
مواضيع مطروحة أو ردود أو تواجد
فلك مني كل التحايا والاحترام


 
 توقيع : سلطان القلوب



رد مع اقتباس
قديم 2019-04-17   #6


الصورة الرمزية الموج

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  10-02-2016
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (07:14 PM)
 المشاركات : 124,415 [ + ]
 التقييم :  74803
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
انتِ مبسّمي الهادي وبالي المشغوُل
انتِ جميع الوصف اللي عجزت اوصفِه
لوني المفضل : Wheat
شكراً: 2,290
تم شكره 2,730 مرة في 1,948 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي
وسام شاعر المنتدى وسام الحصريات وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز وسام المئوية الاولى عيونها لك وسام مشارك بمطبخ همس العشاق 
مجموع الاوسمة: 23

افتراضي



طرح رائع..
يعطيك العافيه..
تحيآتي لك ..


 
 توقيع : الموج





رد مع اقتباس
قديم 2019-04-19   #7


الصورة الرمزية انفاس الانين

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 811
 تاريخ التسجيل :  02-10-2017
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (07:14 AM)
 المشاركات : 141,263 [ + ]
 التقييم :  257427
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
شكراً: 668
تم شكره 1,571 مرة في 1,300 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي
وسام الحصريات وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام المستويات وسام المئوية الاولى عيونها لك وسام تكريم شهري 
مجموع الاوسمة: 22

افتراضي



سلمت يمناك ع طرحك
ودي لك


 
 توقيع : انفاس الانين









رد مع اقتباس
قديم 2019-04-29   #8



بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1247
 تاريخ التسجيل :  24-04-2019
 أخر زيارة : 2019-08-07 (06:15 AM)
 المشاركات : 31,730 [ + ]
 التقييم :  103346
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 17
تم شكره 648 مرة في 367 مشاركة

اوسمتي
وسام الحصريات فعالية التاكسي وسام مشارك بمطبخ همس العشاق وسام مشرفة مميزة وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه 
مجموع الاوسمة: 10

افتراضي



طرح رائع..
يعطيك العافيه..
تحيآتي لك .


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-04-29   #9


الصورة الرمزية خجل انثى

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 257
 تاريخ التسجيل :  09-09-2016
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (06:10 AM)
 المشاركات : 131,641 [ + ]
 التقييم :  35935
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الحياة ليست طويلة
حتى نجرب كل شيء
وليست قصيرة حتى
نتذكر كل شيء
ولكنها جميلة إذا عرفنا
أنها لا تساوي شيء
لوني المفضل : Blanchedalmond
شكراً: 54
تم شكره 2,041 مرة في 1,815 مشاركة

اوسمتي
وسام المسابقة الرمضانيه وسام الالغاز الشعريه وسام الفانوس وسام فراشة المنتدى وسام شكر وسام المئوية الاولى عيونها لك 
مجموع الاوسمة: 16

افتراضي



بارك الله فيك
طرح راءع
الله يعطيك العافيه
لاعدمنا جديدك
تحياتي


 
 توقيع : خجل انثى









رد مع اقتباس
قديم 2019-06-23   #10


الصورة الرمزية الشيهانه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 652
 تاريخ التسجيل :  07-05-2017
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (04:58 AM)
 المشاركات : 85,431 [ + ]
 التقييم :  5889
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightpink
شكراً: 1,699
تم شكره 62 مرة في 58 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه


 
 توقيع : الشيهانه



شكرا ع الاهداء اسمي المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 عادات يومية تساهم في تقوية العلاقة الزوجية الأميره •₪• نبض الحياه الزوجيه •₪• 14 2019-06-25 03:14 AM
أطعمة لتنظيف الرئة من السموم انفاس الانين •₪•.. التغذية الصحية.. •₪• 15 2019-06-24 01:45 AM
التحذير من أجهزة تنقية المياه المنزلية سلطان القلوب •₪•.. التغذية الصحية.. •₪• 12 2019-06-23 03:22 AM
أفكار تساهم في تحويل ردهات المنزل إلى بيئة استثنائية انفاس الانين •₪• زَوآيا هآدئـه وهمسـآت ملـونة •₪• 14 2019-06-23 02:51 AM
السموم في جسمك . القروب الاخضر عذب الصفات •₪• .. دآء ودوآء .. •₪• 7 2017-11-27 01:37 AM


Loading...


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education